Montre le physique que tu veux. On te dit combien de temps.
MyCoach analyse ta photo zone par zone, estime le temps qu'il te faut pour atteindre le physique qui te motive, et te donne le programme et le coach pour y arriver.
Sur téléphone et ordinateur · Sans application à télécharger · Tes photos ne sont pas enregistrées
Tout ce qu'il te faut, rien de plus
Analyse photo zone par zone
Épaules, dos, pecs, bras, abdos, jambes : chaque zone est notée sur une grille fixe, avec ce que l'IA voit vraiment.
Un temps estimé réaliste
Combien de mois pour atteindre le physique qui te motive, selon ton niveau, tes séances, ton intensité et ta régularité.
Un programme fait pour toi
Un muscle principal par séance, tes points faibles travaillés deux fois par semaine, adapté à la salle ou à la maison.
Un coach IA qui agit
Pose ta question : il connaît ta semaine, remplace un exercice, déplace une séance ou réorganise ton programme.
Ton corps dans X mois
Une photo de toi, une durée : on te montre une estimation de ton physique dans 1, 3, 6 mois ou 1 an (Premium).
Ta progression, suivie
Séances validées, série, points, poids, records et historique de tes analyses, au même endroit.
Deux photos, une minute
- Ta photo et ton objectifToi aujourd'hui, et le physique qui te motive.
- L'analyse zone par zoneÉpaules, dos, pecs, bras, abdos, jambes : tout est comparé.
- Ton temps et ton programmeCombien de mois, où tu en es, et ta première séance.
Trois étapes, deux minutes
- 1
Montre-toi
Une photo ou une courte vidéo de toi aujourd'hui, et la photo du physique qui te motive.
- 2
Découvre ton temps
L'IA compare les deux, zone par zone, et calcule une estimation réaliste du temps qu'il te faut.
- 3
Suis ton plan
Ton programme est prêt : séances, exercices expliqués, charges de départ, et un coach pour t'aider.
Vois-toi dans 1 an
Une photo de toi, une durée : MyCoach calcule ta progression avec ton rythme réel (séances, intensité, régularité, âge) et te montre une estimation de ton physique. Réaliste, et plus modérée si tu es déjà très musclé.
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Dans 1 anChoisis ta formule
| Classique9,99 € / moisou 59,99 € / anL’essentiel pour suivre ton programme | Idéal pour débuterTransformation14,99 € / moisou 89,99 € / anPour transformer ton physique, surtout si tu débutes | |
|---|---|---|
| Analyse photo zone par zone | ||
| Temps estimé pour ton objectif | ||
| Estimations par mois | 5 | 20 |
| Programme adapté chaque semaine | ||
| Programme avancé (cycles, charges cibles) | – | |
| Ton corps dans 1, 3, 6 mois ou 1 an | – | |
| Messages au coach IA par jour | 30 | 150 |
| Suivi séances, poids, records |
Phase de lancement : l'accès complet est offert pendant les tests. Sans engagement pour la formule mensuelle, résiliable à tout moment.
Questions fréquentes
Mes photos sont-elles gardées ?
Non. Les photos servent à l'analyse puis ne sont pas enregistrées. MyCoach garde seulement les notes calculées et une empreinte chiffrée (impossible de reconstituer la photo), sans lien avec ton compte. Tu peux tout supprimer depuis ton profil.
L'estimation est-elle fiable ?
C'est une estimation, mais elle repose sur des éléments précis : une grille de notation fixe, plusieurs lectures de chaque photo, la mémoire de tes analyses précédentes et un rythme de progression naturel réaliste.
Je débute, c'est pour moi ?
Oui. Le programme s'adapte à ton niveau : débutant, intermédiaire ou confirmé. Chaque exercice a sa fiche et un petit schéma animé.
Je m'entraîne à la maison, ça marche ?
Oui. Choisis « à la maison » : les exercices se font avec haltères, élastiques ou au poids du corps.
Faut-il télécharger une application ?
Non. MyCoach marche dans ton navigateur, sur téléphone comme sur ordinateur. Sur iPhone, tu peux l'ajouter à ton écran d'accueil pour l'ouvrir comme une app.
Est-ce un avis médical ?
Non. MyCoach donne des conseils d'entraînement généraux. En cas de douleur ou de problème de santé, consulte un professionnel.